1. kill掉系统里的mysql进程，方法如下：
a、点击桌面工具栏打开任务栏管理器。
b、从任务管理器的进程中找到mysqld-nt.exe进程，点击右键选择结束进程。
2. 在命令行中输入命令 mysqld-nt --skip-grant-tables 启动mysql，以不检查权限的方式启动；
3. 然后另外开一窗口，用空密码方式使用root用户登录 mysql；
4. 修改root用户的密码；
mysql> update mysql.user set password=password(新密码) where user=root;
mysql> flush privileges;
mysql> quit