夏天喝茶益处多多

2024/3/2 11:56:52发布15次查看

1、助消化：夏天高温使得人体的消化功能减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化，而喝茶可以起到非常好的助消化功能。饭后半小时开始适当的饮用一些生茶，可以很好的帮助肠胃消化。
2、防中暑：炎炎夏日，很多人喜欢饮用冷饮，但夏天喝冷冷饮只能治标不治本，而且冷饮对身体的伤害大，很容易在冷热交替之间损伤脾胃，然而，喝茶，喝的时候虽然是热的，但是几杯过后，瞬间就舒爽啦！因为随着汗液的排出，不仅可以散热，避免中暑，还可以排毒养颜。真的是一举两得！
3、祛湿气：夏季闷热，饮茶主要需去除湿气。饮老白茶，会有很好的当季祛湿养生、排汗之效，并且老白茶平和温润，大量饮用也不会产生什么刺激性，基本上对多种体质的茶友都适合，可谓是老少皆宜。

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