牛骨怎么煲汤适合儿童

2024/2/19 14:25:35发布20次查看

1、儿童喝的牛骨汤要以清淡为主。
2、准备材料：牛骨230g、莲藕适量、红枣适量、细盐适量、姜适量。
3、做法：
（1）首先准备好材料，莲藕切好，牛骨和红枣用清水洗净。
（2）然后把焯水后的牛骨和水放入炖盅中，水量需要超过牛骨。
（3）接着放入准备好的莲藕，红枣还有姜。
（4）然后把炖盅放入炖锅内，插上电源自动开始工作。
（5）时间到后放入适量的盐，用勺子拌匀。
（6）拌匀盛入碗中，这样牛骨汤就已经做好了。

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