材料：红茶5克，纯牛奶30ml，冰糖或者红糖适量(根据个人口味定)、新鲜柠檬一个。
制作方法：
1.5克红茶用中号盖碗冲泡，一人饮取其中三泡茶汤，茶汤倒入事先准备好的玻璃杯;
2.纯牛奶倒入茶汤;
3.把冰糖或者营养红糖放入品饮杯，喜欢比较甜的可以多放点哦;
4.用调羹搅拌茶汤，以便和牛奶调和，茶汤倒入品饮杯，搅拌让糖融化;
5.滴入几滴柠檬汁可以减少牛奶和糖的腻味哦，喝起来更鲜爽。
6.一杯温和养胃口感香润的牛奶红茶就做好啦，冰镇后饮用口感也爽爽哒!
作者|董玥(南茗佳人创始人，高级茶艺师，私人交流微信：dydy800)