怀孕吃什么水果补叶酸必吃的4大水果

2024/2/15 7:36:04发布12次查看

1、怀孕吃猕猴桃，桃子，樱桃，草莓能补充叶酸。
2、猕猴桃中不仅含有大量的叶酸，还含有人体所需的17种氨基酸和多种矿物质以及微量元素。
3、桃子中不仅含有叶酸还含有大量的维生素c。
4、樱桃也是一种叶酸含量十分高的水果。
5、草莓除了含有丰富的叶酸外还含有柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。

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