小青菜怎么炒好吃炒青菜的技巧介绍

2024/2/15 4:05:44发布17次查看

1、选择新鲜水灵灵的、支楞楞的小青菜，先将菜择去老叶、洗净、用手掰成小块；（青菜尽量用手掰而不用刀切，可以减少维生素的流失还能更入味。）
2、准备好葱花姜末备用、干辣椒三四根剪成小圈备用、小海米（最好是那种最小的那种，炒青菜味道最好。）用水浸泡10分钟；
3、起油锅，锅里最好加入橄榄油，小火煸香姜末、干辣椒、葱花，再放入小海米同样用小火炒出香味；
4、将火开大倒入青菜迅速翻炒，加入少许盐调味；
5、翻炒五秒钟加少许白胡椒粉提味，拌匀迅速出锅装盘。

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