大米面粉怎么给宝宝做吃的辅食米糊做法多多

2024/2/14 8:05:55发布12次查看

1、直接冲泡成糊。米粉用温开水冲，是最合适的。冲米粉的水，70度正好，稍微高、低个几度也无妨。但一定要注意，一是不要用开水冲泡，会严重破坏米粉里的营养成分；二是不要用冷水，会结块，宝宝吃了不消化。
2、搭配肉泥做成肉米糊。宝宝8个月之前，最好吃纯米粉，不要混杂其他的食物泥或软烂食物。等8个月以后，开始适当给宝宝搭配肉泥、软面条一类的东西。这时候可以把煮好的肉泥与米粉糊搅拌再一起让宝宝食用。
3、加入果泥、蔬菜泥。水果可以选择软的，比如草莓、火龙果，打成果汁、果泥后加入米粉搅拌成糊。蔬菜如西兰花，煮熟后磨碎，过滤一下，加入米粉和适量水调成糊。

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