心脏是身体的“发电机”，拥有健康的心脏才会有健康的体魄。该怎么预防呢?首先要有科学的生活方式，合理膳食，吃低盐、低脂饮食，不要暴饮暴食，加强运动，保持心态的平和，这些都很重要。其次，定期做个心脏体检是必不可少的。中青年心脏病突发没有明显先兆，他们身上往往没有急救药物，猝死危险性很大。特别是40岁以上的人群高血压、高血脂、高血糖“三高”现象比较多，而这正是冠心病的高危因素。最好每年能进行一次心血管专科方面的体检，了解血压、血脂、血糖以及心电图、心脏功能方面的情况，将引起心血管疾病的危险因素及时控制，降低冠心病的发生。