黑变病患者如果已经查明疾病与作业要素(如触摸煤焦油、沥青等)有密切关系，则应加强劳动防护或考虑互换岗位。患者应该活跃乐观地合作治疗，在生活中做好自我调度，可以加速病况的康复。

　　习气调度

　　黑变病患者作业时应加强个人防护，严厉按要求穿戴作业服、作业帽、口罩及手套，防止过多触摸引起黑变病的化学物质，如焦油、沥青、石油等;防止日光照耀和其他射线辐射;夏日户外活动时宜打太阳伞或戴宽边草帽，外出前在暴露部位的皮肤上涂防晒霜;不要运用残次护肤或化装产品;不宜滥用外涂药物，防止影响皮肤，使病况加剧。

　　饮食调度

　　黑变病患者应多食富含维生素C和维生素E的食物，如冬瓜、西红柿、白萝卜、苹果、柠檬、白菜等新鲜蔬菜水果含维生素C较多，芹菜、菠菜、大豆、枸杞等含维生素E较多;尽量少食含酪氨酸的食物，如动物肝脏、肉类、蛋、茄子、木耳、冬笋、花生、海带、核桃、黑芝麻等;少食含有色素的食物和饮料;食物口味要清淡，忌辛辣影响性饮食。

　　心情调度

　　黑变病患者应坚持乐观旷达的心态，和顺七情;从容面临病症，防止严重、焦虑、不安，郁闷等心情和各种精力影响;留意劳逸结合，确保足够的睡觉。如果你还有其他皮肤方面的问题或者想要预约医生可以伽我薇信17七29七931二0我会给你帮助。