小米粥要熬多久小米粥煮多长时间

2024/2/11 0:52:50发布21次查看

1、电饭煲来煮粥的话需要30分钟左右，用电锅煮的话则需要45分钟左右。
2、小米熬粥一直有“黄金粥”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多维生素和矿物质，其中所含有的蛋白质、脂肪、钙等含量都比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍。

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