要预防疾病，不了解专业知识就会顾此不顾彼，导致看不到的危险因素在日积月累间种下疾病的恶果。因此关于肠癌，您需要知道的还很多。
为什么你会患上肠癌？
对于肠癌的发生，除了不良生活习惯和不健康饮食，遗传基因和以往患病史同样关键。肠癌可能是其中任意一种因素导致的，也可能是多种因素结合导致的。
一、你独特的遗传基因
肠癌有明显的遗传倾向，肠癌易感基因 hmlh1、hmsh2 的特定基因型会将让你成为天生的肠癌高危人群。数据表明，携带 hmsh2-exon1ivs1+9cg 突变发生大肠癌的相对危险性为无基因突变组的 175 倍，若不携带基因突变，其肠癌发病率将降低429%；若在人群中无 hmsh2-exon1ivs1+9cg 突变发生，则大肠癌的发病率将降低20%。而且，如果有肠癌家族史，你将需要重点预防。
另外，其他遗传性疾病背景，如家族性腺瘤性息肉病、遗传性非息肉病性结肠癌等，也会增加肠癌的发生的可能。
二、糟糕的生活和饮食习惯
1、 三餐不定，时而暴饮暴食，时而长久饥饿
2、 饮食结构不均衡，蔬菜水果少，缺乏膳食纤维
3、 无肉不欢，过量吃红肉、香肠等加工肉、各种熏烤肉
4、 久坐不动，给肠道增加负担
5、 抽烟、过量饮酒，毁坏身体
三、某些微量元素缺乏
研究表明，补充维生素a、c、e能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，降低肠癌风险；也有研究发现，肠癌死亡率与硒摄取量及土壤硒含量呈负相关；补充叶酸能降低肠癌风险。
四、各种肠道问题、肠道疾病史
1、 长期便秘
2、 患有炎症性肠病（溃疡性结肠炎、克隆恩病）、大肠息肉、大肠腺瘤等
3、 曾患过结直肠癌、卵巢癌、子宫内膜癌或乳腺癌
检测癌症易感基因，预防更有把握
如果有肠癌易感基因，患癌几率将会高很多。通过基因检测提前知道自己患癌的可能性，就能有针对性地采取预防措施，无论体检还是生活上，都能更有把握。
据统计，在美国，近年来由于基因检测与各类预防检查的普及，大肠癌的死亡率下降了90%，乳腺癌发病率下降了90%。
肠癌属于下消化道肿瘤，一定程度上讲，与吃得过好有关，因此也被认为是种富贵癌，饮食中肉类过多是重要原因。因此过点苦日子也是预防肠癌的关键。
1、 食物中少盐、少油、少肉
2、 不要吃得过多，营养过剩
3、 减少高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素食品
4、 多吃新鲜食品、蔬果、全麸谷物
5、 尽量多活动，保持健康的体重