1、猫咪是天生的夜间活动动物，白天的时候会伏在一个地方睡上一整天，到了晚上就东走走西看看，巡视一下自己的领土。但宠物猫跟人类一起生活，猫咪夜间活动将会影响主人休息，所以训练猫咪跟主人拥有相同的作息时间非常重要。
2、猫咪的天性就是昼伏夜出，因此要改变它的习惯也不是一件容易的事情。然而不改掉猫咪昼伏夜出的习惯，这对家人的生活也会带来一定的影响。因此，在猫咪回家之后，就应该有针对性的去训练猫咪接受新的生活习惯。
3、要纠正猫咪昼伏夜出的习惯，应该从幼猫开始训练。按照家人生活的习惯，白天放猫咪除外活动，陪猫咪做游戏，带猫咪遛弯散步，给猫咪准备玩具让它时刻玩耍着。白天帮助猫咪消耗其精力，到了晚上猫咪就能很好的入睡了。当然，晚上的时候就不要让猫咪在到户外去活动了。
4、要改变猫咪昼伏夜出的习惯，这并不是一天两天就能完成的。家长应该坚持对猫咪进行训练，白天的时候引导猫咪做正常的活动，生活(不要让猫咪躺在猫咪睡觉)，到了晚上没有什么精力的猫咪也自然会安然入睡了。长期如此，猫咪也会慢慢形成条件反射，等到形成习惯之后，猫也能昼出夜伏了。