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耳鸣的按摩手法

2017-10-13 9:32:06发布28次查看ip:110.190.130.95发布人:mumu
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 1.  首先一个是针对耳部部位的按摩手法,按摩的时候我们是用拇指和食指的指腹来进行揉捻耳垂,然后依次到耳弓,到耳郭,做3~5遍即可,可以向下、向外、向上、向外轻轻牵拉3~5遍。 

 



 2.  坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2~3天,要心情淡然清静

 



 3.  直接擦耳根,选择食指和中指夹住耳根,然后是食指轻轻前抬,注意要略施以轻微向内的压力,然后进行快速上下擦动10余次,耳根会有发热感,一般是以耳根感到透热为度。




 4.  每日清晨和睡前,将两手掌搓热后按紧两侧耳廓,手指并拢贴于头顶或枕部,食指叠在中指上,然后食指用力滑弹枕部或头顶,以听到有鼓鸣音为好,每次弹20~40下。

 



 5.  最后一个就是按揉耳周穴位,这个就稍微复杂点,因为要认好穴位,按揉时可用两手的拇指指腹分别按揉耳朵两侧的听宫、听会、耳门及翳风穴,做前可看看穴位图,按揉时要注意力度以感觉酸胀为佳。建议每穴约1分钟。

 

 


   以上就是按摩治疗耳鸣的具体方法,这些都是临床上比较常用的方法,效果都很不错。不过对于耳鸣严重的患者,只能够起到一定的缓解作用,患者还应该坚持有效的药物治疗,这样才能够起到最好的效果。





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