步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 第一，注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。
共1图 2 第二，注意必要的营养。食物要多样化，可以选择像蜂蜜这类天然食品，每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果。
共1图 3 第三，注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。不要乱吃药，也不要照x光。
注意事项
怀孕的女人有很多事情需要注意，因此怀孕是需要做充分的前期准备的，要买一些有关的书籍和杂志，饮食上要忌口，定期去医院做产检，这样才能确保宝宝的成长健康和妈妈的身体安全哦。