口蘑肉丸汤做法小本本记起来

2024/1/23 4:57:55发布22次查看

1、肉丸子根据自己喜好购买。
2、口蘑洗洗切片。
3、锅下水放2片姜，水开下丸子小煮一会。
4、倒入口蘑煮熟加入味精盐调味，洒点胡椒粉滴少许芝麻油。
5、然后洒点蒜苗碎即可。
6、口蘑鲜菇富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品，喝下口蘑汤数小时后，血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加，并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，它能够防止过氧化物损害机体，降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加，调节甲状腺的工作，提高免疫力；

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