2、保证优质蛋白质摄入。冲泡全脂奶粉，然后加上白糖，一天饮用2-3次，每次一勺，尤其是晚上睡觉前喝一次，效果会比较好。如果是口腔溃疡早期，一般坚持两天症状就会消失。或者每天进食一个鸡蛋，长期坚持，能够收到很好的效果。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品、豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。
3、注意口腔卫生。经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果。我们一定要重视口腔溃疡，尤其是容易反复发作的口腔溃疡。养成良好的饮食习惯，远离口腔溃疡。
4、清热泻火。对含有山银花、麦冬、天冬、玄参、甘草等成分的口腔用药，可以起到消炎降火的的作用，对于口腔溃疡、慢性咽炎、青春痘各种口腔炎症效果显著，如白云山口炎清、口炎清冲剂等。