1）中学生要提高自我意识水平。
自我意识是人类特有的高级心理活动形式，是人心理发展水平的重要标志。
因此，要防止和消除中学生逆反心理，首先要加强自我修养，提高自我意识水平。
提高自我认识、自我体验和自我控制的能力，学会全面、客观、辩证地分析问题、解决问题。
从而正确认识社会、认识人生，这是防止和消除中学生逆反心理的根本途径。
2）正确对待家长、教师的教育和帮助。
家长、教师的有些方法可能不恰当，甚至是错误的。但可以肯定的是，他们的出发点是好的、正确的。
中学生应当理解他们的心，原谅他们的作法，不逆反。