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方法/步骤
共1图 1 1、物理疗法：按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等均属于物理治疗，此类疗法主要以消炎止痛、活血化淤为主，起到缓解疼痛的作用。
共1图 2 2、牵引治疗： 对腰椎施加牵引力，拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力，解除对神经根等组织的刺激和压迫，解除肌痉挛，改善局部血液循环。
共1图 3 3、中医中药治疗：腰盘突出属中医“痹症”、“腰腿痛”，中医中药*腰椎\骨方\世医\贴*治病求本，针对病因对症下药，从而达到标本兼治的目的。
注意事项
卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。千万不要垫那种很软的垫子。