黑芝麻含钾吗黑芝麻含钾量高吗

2024/1/8 6:22:57发布21次查看

1、黑芝麻中钾含量丰富。
2、黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，含钾高。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

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