吃什么水果能改善肌肤吃什么水果对皮肤好

2023/12/2 1:57:41发布35次查看

1、樱桃，樱桃中含有的果酸成分能够促进肌肤角质层的形成，因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到美容肌肤，防止黑色素生成的作用。
2、柠檬，很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯，柠檬是水果中维生素c含量较高的水果。经常喝柠檬水能够有效的改善肤色暗沉的情况。
3、苹果，苹果含有丰富的维生素和果胶，很容易被人体所吸收，对皮肤很好，经常食用有润滑肌肤的作用。

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