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方法/步骤
共1图 1 第一，转氨酶高，我们是可以吃一些菌类的食物，这样能够提高自身的免疫力，例如木耳、香菇、蘑菇等等。
共1图 2 第二，转氨酶高，我们是可以吃一些高蛋白的食物，这样是可以加强肝细胞的修复，例如：可以吃一些瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉、兔肉、蛇肉、泥鳅、虾等等。
共1图 3 第三，转氨酶高我们是可以吃一些提高免疫能力的食物，例如：花椰菜，可提高机体免疫力增强肝脏解毒功能、豌豆富含维生素c能修复肝细胞、萝卜可增强机体免疫功能，还能诱导人体产生干扰素抗乙肝病毒。
注意事项
转氨酶高的人，是一定要注意合理饮食的，以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃油腻的食物，不要吃辛辣的食物。