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方法/步骤
共1图 1 第一：鹿茸是保健效果较好的保健食品之一，具有振奋和提高机体功能的作用。适用范围较广，中老年人，中年妇女和性功能衰退者服用鹿茸片都会有显著的进补功效。
共1图 2 第二：鹿茸片一般分为腊片、血片和角片等。但是药用价值是不同的，最具有药用价值的是腊片，其次是血片。挑选鹿茸片时要注意选择有腥味的蜜蜡色鹿茸，而且好的鹿茸片上至少有两个轮廓圈。
共1图 3 第三：鹿茸片不是一年四季都可以对人体有帮助的。春夏时节阳气上升这时服用的话很容易上火，不仅起不到进补的功效还会适得其反。冬季人体阳气收敛，服用鹿茸片不仅可以进补还可以避免副作用。
注意事项
要注意的是鹿茸虽补但不是所有人群都可以服用，血热阴虚和正处于感冒时期的人是不适宜服用的。