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方法/步骤
共1图 1 感觉异常阶段。在劳累过度之后，大多数的人都会出现一定的疲劳感，同时在食欲上也会出现下降的状况，而睡眠睡眠欠佳，学习效率差，对活动不感兴趣，有厌倦情绪等，更是十分常见的表现。
共1图 2 体重下降，脉搏较快，心脏机能试验有不良反应，易疲劳，恢复慢，工作能力下降;
共1图 3 各内脏系统功能紊乱失调。对过度疲劳关键是早发现，及时处理。
注意事项
在了解了劳累过度会出现的症状后，相信大家也已经知道劳累过度对身体是有一定的伤害的，因此，在平时的饮食中，要做好饮食上营养物质的搭配。