细心的老股民可能深有体会，当你长时间不交易的时候，你可能就不会有交易的欲望，而当你一旦交易之后，有可能交易起来根本停不下来，这就是一种交易的惯性，我们平常要注意克制，过度交易和过度空仓都是不好的，保持一定的交易频率是有必要的，哪怕是你在看空市场的情况下，也最好保持一定的交易频率，这样可以增强你的盘感，时刻与市场保持联系，时刻知道市场热点动向，不过需要提醒的是，这时的交易不是为了盈利，而是为了时刻感知这个市场，所以，切勿轻仓玩成了重仓，一定要遵守纪律！
大多数股民喜欢频繁操作，是由两种基本心理导致的交易行为，一是恐惧，二是贪婪，这两种情绪共同导致了交易的焦虑。由于交易的焦虑，对于下跌的股票，开始舍不得卖，在等待中强化焦虑，最终还是在焦虑中卖出。对于没买的上涨的股票，想追的焦虑心理也是越来越重，最终在相对高位中买入。如果买入和卖出是由上述焦虑的心理导致的，接下来的交易就会更加“焦虑”。例如，刚买的股票，如果开始下跌了，就会考虑是不是多买一点摊低成本，如果继续下跌了，就不敢买，甚至开始卖出。
投资者。他们具有很好的耐心，他们买入股票之后，至少都持有两三年的时间，而且很少关注股票价格的走势，更多的是关注股票所代表的公司的基本面，也更少操作。巴菲特就是全世界最好的股票投资者，因为他在50年的时间里面，管理着几千亿美金的现金，但是操作的股票大概只有四五十只，这个数量相比a股的股民，操作股票的数量，就显得太少了。在贪婪和恐惧之间，不断的徘徊，不断的斗争，形成了恶性的循环。因为贪婪，所以买入，因为恐惧，所以卖出。不断买入，又不断卖出，形成这样的操作习惯，这种习惯是坏的习惯。其实，无论在牛市还是熊市，因为频繁操作，都没有办法获得很好的利润。
股票交易没有投资逻辑作为依据，买卖始终建立在焦虑的心理基础上。例如，买进股票之初，股价开始下跌，大多数股民通常会坐立不安，考虑是不是再买进一些摊低成本。如果这时市场再继续下跌的话，就会变得惊慌失措，他们或落荒而逃，或卧倒装死。心智不成熟是导致股民频繁交易的主要原因，绝大部分投资者为散户，缺少对上市公司股票价值的专业分析和定价能力，而由于a股特殊的股票上市发行与交易制度，导致绝大多数a股上市公司都存在股价被高估的情况，而公司自身的成长性又一般，长期持有一家公司的收益往往很不理想，真正的能持续给投资者创造价值的上市公司凤毛麟角，所以倒逼股民只能被动选择做短线，赚取差价。