月经期吃花生的好处月经期还应该注意什么

2023/10/8 5:23:21发布40次查看

1、花生还有很多这个矿物质，维生素经期吃还有这个补血的作用。
2、月经期还应该注意什么：要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾。要注意保暖,不用冷水洗浴。要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快.

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