⑴饮用。我们平时烧开的水就是蒸馏水，纯净水可以代替蒸馏水饮用。但是纯净水短时间内能够帮助排泄人体内的毒素，长期饮用时可能会导致体内铅的含量超标。因为钙和铅在人体中是竞争关系，一方增多，另一方就会减少，反之，一方减少，另一方就会增多，纯净水中没有钙，人体就会吸收大量的铅，从而导致人体内含铅量超标。
⑵试验用。一般做化学实验配置溶液之类的操作用的都是蒸馏水，在这种情况下纯净水可以替换蒸馏水。
2、纯净水和蒸馏水的区别：
纯净水指的是不含杂质的h2o，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水。蒸馏水就是将水蒸馏、冷凝的水，蒸二次的叫重蒸水，三次的叫三蒸水。