健身教练分为两类：操课教练和私教教练。操课教练是一对多的进行指导，也就是大家经常看到的健身房的教练，主要是教授大家各种健身操，踏板操、有氧健身、搏击操、民族舞的、肚皮舞、芭蕾舞、瑜珈等。私人教练主要是一对一对健身会员进行针对性指导，针对会员的身体条件等方面的了解，按照会员的要求，以及健身教练的专业知识给会员提供一份建设性的训练计划。
操课教练和私人教练从今后发展前景来看，在压力日渐加大的社会，大家的时间会更加紧张，没有固定的时间，而且对于健身的要求会更高，为了能够在短期内得到健身目的，都会选择私人健身教练，因为私人教练的时间比较灵活，更加受到大家的青睐，再加上私人教练学习的技能要比操课教练更加全面，涉及到的领域也是非常多的，在专业水平上要比操课教练更高，健身行业是技能性行业，所以技能先进全面的私人教练发展前景会更广。
私人教练的工资待遇要比操课健身教练要高，许多人都会选择学习私人教练，因此两者相比较而言，私人教练更具有优势，更受欢迎。由于私人教练拥有全方面的技能，就业空间也大于操课教练。