血橙孕妇可以吃吗孕妇可以适量吃血橙吗

2023/9/29 23:37:28发布16次查看

1、孕妇可以适量吃血橙，血橙是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，孕妇适当的吃一些血橙，可以补充维生素，提高身体抵抗力。
2、其他水果，如樱桃、苹果、猕猴桃、西柚之类的水果都很适合孕期吃，但要注意适量。
3、孕期还需要其他很多营养，所以要注意饮食均衡，营养全面，不要挑食偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要注意多休息，适当的进行户外运动，保持心情愉快，早睡早起。

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