一、没有及时开奶
因为没有经验，所以在生完宝宝后并没有及时的开奶，所以这就很容易出现涨奶的情况，造成乳腺堵塞。
所以妈妈们在产后的一小时内最好进行开奶，吸允的时间要超过三十分钟，这时候不管有没有乳汁也应该昂宝宝吸允乳头，这样会更加有利于促进乳腺畅通，增加乳汁的分泌。
二、喂奶次数较少
平时大多数人认为奶量较多才会堵奶，其实奶水少、喂养次数少也会堵奶，奶水没有排空堵在乳腺。所以刚刚生完小宝宝，奶水较少也要让宝宝多吸允，促进奶水分泌，保持乳腺通畅。
三、宝宝衔接姿势不正确
如果宝宝接姿势不对，一方面容易导致妈妈乳房得不到排空，乳汁淤积，另一方面容易让妈妈乳房受伤。很多妈妈刚开始是泌乳正常的，也会因为宝宝吸吮不对吸吮量少，最后乳汁分泌越来越少。
正确的衔接方式是宝宝含住整个乳晕，吞咽的时候会发出咕噜咕噜的声音，用舌头卷乳晕，用口腔肌肉吮乳，宝宝只咬住乳头的吸吮方式是错误的，妈妈们发现了要及时帮助宝宝纠正，发现不对先把乳头抽出，让宝宝重新含住吸吮。
四、进补过多过早
因为分娩后产妇身体较为虚弱，所以月子期间就会给产妇大量的进补。但是如果过早的进补，或者进补过多的话，就会造成乳汁过多的分泌，这样就很容易造成乳腺堵塞了。
五、心情不好
很多人会说，生气的妈妈奶水是毒奶虽然这是非常夸大的不至于，但是哺乳期生气很容易会造成堵奶所以妈妈们要注意保持良好的心态很重要。
六、衣物不合适
在哺乳期的妈妈们衣物选择是非常重要的，内衣选择不不当很容易会造成乳腺堵塞，如内衣材质不是纯棉的是化纤的，以及内衣有钢圈和内衣过小等情况。