诸如此类的运用健身，常在朋友圈看到，突然发现全民都在健身了呀。这股app健身运动风正在席卷中国的有志男女们啊。更夸张的是身边的朋友们组团玩app健身，都以app健身为荣，把你身高体重等数据输入进去后，根据你的运动量，不但能检测出你跑步的距离和热量消耗，还可以让你把这运动成果分享给朋友。
不过在几年前，大家是一起组团去健身房运动，朋友间联系好后一起出发，然而当你真正办了健身卡后，去的次数还真是屈指可数，要么工作忙到加班，没时间又憔悴，要么自己太懒了，嘴上一直在给自己找理由，今天天气不好，不去了，明天再去吧；今天朋友有事，我一个人去没思，明天和她一起去吧。总之，理由千万种，到最后还是没有执行力。
随着智能手机的普及和互联网技术的发展，新的健身方式app健身开始风靡起来。研究集团的报告数据显示，在2018年，中国有近126亿用户在使用app健身功能，比去年的用户数量增加了一半。其中还有细分功能的数据：慢跑339%，徒步342%，健身18%，舞蹈占98%。
而app健身类线上服务市场总体规模约为44亿元人民币，比去年增加了32%。
江苏南京的一名32岁上班族说：app健身应用让我坚持下来并且每天有规律的慢跑。上半年以来，她每个星期花三天时间在公园跑步，因为长时间坐着上班，让她身材变的越来越胖了。自从跑步运动健身，瘦了6斤了。keep的后台活跃用户人数已经达到1480万。这款app健身可以记录跑步线路、卡路里消耗情况，同时还能保存数据，可以分享运动成果。这名女士说：看到好友的运动情况能激励我更加努力。而且，她还说，我把自己的身高体重年龄等信息输入进去后，系统还根据我健身的目标推送给我动动模式，这对我来说太吸引人了，就像成了我的私人教练，如果我不练习了，它还会推送信息提醒我。我现在的每周三次的跑步运动，是根据它对我身体数据的分析进行的，所以我期待着我的一年的体重，再分享我的喜悦。
如果想要尝试运动之外的其他功能，keep的定位功能可以帮助用户查找附近的其他跑步者，发送添加好友申请，可以聊一些彼此的健身经验，会更有动力运动，就像有人监督着你运动一样。
keepapp用户还可以观看训练课程视频和其他朋友的运动教程分享。
现在市场上类似的app健身很多，如雨后春笋般大量涌现，比如咕咚，目前后台活跃用户人数670万，悦动圈目前后台活跃用户人数590万。
但是基于app健身的发展，很多app健身运行的盈利能力一般，都没有很好的表现，除了会员收入和广告外，其他的附加产品收入不多。就拿keep来说，健身app比较单一，模式简单，它不像购物平台，和它们相比，健身模块就是小众品牌了，所以为此买单付费的人不多。这意味着诸如keep等app要推出更好更多的模块功能出来，比如耳机，可以运动的时候戴着，或者和运动有关的一切产品都可以放在平台上，增加收入和用户流量。
在线下实体店中，健身俱乐部的约6000家，几乎在每个人生活的城市中都存在着，这也相当于按中国人口平均数量来计算，100万人中=42个健身俱乐部。在近两年的行业平均薪资排行榜上，健身教练一直位居前三甚至第一。健身教练已成为真正的高薪职业。这也意味着更多经济能力不足的人被挡在健身房外。
所以为了使健身平民化，除了广场舞、公园太极等，还多了一项选择，那就是健身app，可以在家玩的手机软件。利用智能手机，app健身降低了健身的门槛和成本，新用户可以随时享受免费或付费的健身课程。即不占空间又随时利用时间，而且健身app还可以将健身留在你自己的私人领域。汉娜阿伦特曾说过，希腊人在家庭和公共世界之间所做的明确区分：维持赤裸生命的活动，必须要在其他人的视野之外完成。健身app改变传统的健身模式：人们对基本生物过程的自我控制。
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