久坐一般是指几小时久坐有什么危害

2023/8/13 13:27:30发布32次查看

1、一般连续坐2小时以上并没有站起活动和改变坐姿都算久坐。
2、久坐易造成血液循环障碍、腰椎间盘突出、久坐极易引发颈椎病、胃肠道疾病、心血管疾病等，要多加注意。意见建议：建议在端坐2小时后应站起活动，利于血液循环，减少久坐的危害。

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