个人征信报告我们先来说一下征信的查询方式：
网上查询
可在网上（中国人民银行个人信用信息服务平台 https://ipcrs.pbccrc.org/）查询本人信用报告， 需用户注册申请验证通过后，平台根据用户注册时的手机以短信方式发送激活码。用户需要尽快（最迟不超过7天）登录平台使用激活码激活用户，就可以使用平台的各项查询服务； （当然这只是简版）
现场查询
携带本人有效身份证件原件及1份复印件，在查询网点填写《个人信用报告本人查询申请表》后提交查询申请，或者到人行的在自助机上查询个人信用报告。不过，这种查询方式每个版本仅限查询一次，而且只能用本人办理，无法代办查询。
个人信用报告是个人信用历史的客观记录，一般包括以下几部分内容：
个人基本信息：包含当事人的姓名、性别、年龄、工作单位、联系地址、申请日期、出具日期等个人身份的信息。
信贷记录：详细地列示每一笔信用卡和贷款业务的情况，包括信用卡、房贷、经营性贷款、助学贷款等一系列的借贷记录。包括结清，以及未结清等一系列信息
公共信息：记录消费者在通信、水、电、煤的缴费情况，如手机使用状态是否正常，公用事业有无欠费等。还有包括个人的法院信息，比如是否纳入失信被执行人名单。
查询记录：是该个人在最近6个月内所有被查询的记录的汇总。里面包含个人查询的记录与机构查询的相关信息。一般银行审批信用卡时都会有这个记录
异议记录：当事人对于报告中所反映的内容认为有争议时，可以以添加声明的方式在该部分予以反映，个人有权提异议体现了对个人正当权益的保护，也是征信机构信息校正、更新的重要途径。
个人征信报告大部分接入央行征信系统的金融机构基本每天都会报告最新的数据信息，所以说信用报告是实时更新的，因而信用并不是一时的，我们要时刻注意。接下来的这些千万不要出现在你的征信当中。
个人基本信息
银行批卡、放贷是有标准的，也就是个人综合评分，你的婚姻状况、工作情况、学历高低都会是银行的参考，不然为什么说“三无”人员比较难下卡呢，所以在个人信息填写时千万不要大意。
逾期记录
征信报告中有详细的信用卡逾期透支记录，所以大家千万不要逾期。只要近2年内逾期不超过90天，或者连续逾期30天以内的记录不超过6次，还是有些希望的。一旦你的逾期达到“连三累六”（逾期90天以上，或次数超过6次），就会被计入征信“黑名单”，会影响所有的信用卡审批和贷款。在这里需要严正提醒各位的是，不管是2年消除，还是5年消除，时间计算的起点是从你【还清欠款】的那个月开始算起，而不是从你【产生逾期】的那个月开始。你可以理解为，只要你一天不还款，就不存在什么2年消除和5年消除这种事。
征信查询次数过多
每申请一次信用卡或者贷款，都会被查征信，这样间接和银行说明你近期经济状况不好，急需要用钱，这样对你不利。所以大家不要短时间内频繁地申请信用卡，也不要自己随意就去查征信。
负债率高
信用卡的负债率就是你的信用卡已使用额度除以总体额度所得出的百分比。负债率高就说明你目前信用卡欠款金额或者贷款余额太高。若你的负债率保持在40%到60%之间，申卡还是有望的。若你的负债率过高，银行就会认为你的风险程度也是比较高的。
呆账
“一次呆账等于50次逾期”，有了呆账之后你基本就与各银行的信用卡和贷款申请无缘了。所谓“呆账”，就是有信用卡账单或者贷款没有还，拖欠时间太久，银行等金融机构催收多次仍没还款，银行就会放弃催收，将这笔账列为呆账，上报给银行的征信系统。