第三天不要暴饮暴食，不要呕吐
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初始重量:56.6千克
今天的重量:53.7公斤(与昨天仙王的日常生活相比减少了0.7公斤)
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今天的饮食:
早餐:一个蛋黄蛋糕+一口蛋糕+一个鸡蛋
午餐:1个红薯+5个鸡胸肉+1碗蔬菜
下午茶:1盒绿豆糕+1个红薯+2条鸡腿
晚餐:2个西红柿+1个甜瓜
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今天的运动:
30分钟keep
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今天的总结:
下午，我又开始大吃起来。幸运的是，家里什么都没有了。吃完后，我特别想叫外卖，最后还是忍住了。明天开学，当你去工作的时候，你可以过正常的生活。你不能在办公室里又吃又吐。
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