回顾起整个假期，落落也就是将阅兵刷了n遍+喝了一桶奶茶，为此落落还写了一篇假期奶茶攻略来着嘻嘻。
不得不说，这样的日子真是太太太颓废了（爽）了！这不就是当代少女的日常嘛，每天一杯甜甜，快乐似神仙~在长痘的边缘疯狂试探
不过落落今天早上洗脸的时候发现下巴冒出了两颗痘痘，果然人还是不能太zuo！
现在的我躺在床上一边忏悔一边寻思着怎么让这两颗痘快速消失。刚好后台也有不少姐妹问我关于祛痘的问题，那今天就来开一期祛痘专题好啦。
痘痘是什么
首先我们得知道这个令万千少男少女唾弃的痘痘到底是什么来头。
痘痘还有一个正式的名字，痤疮。平时常见的有黑头（开放性粉刺）、白头（闭合性粉刺）、闭口、丘疹、囊肿、结节等。后面三种是痘痘比较严重的阶段了，通常伴有炎症反应的参与。
图源 水印
那导致痘痘成因的罪魁祸首是谁呢？
简单地说就是油脂分泌&角质分化异常。
大家都知道，脸上正常分泌油脂其实是对皮肤有益的，但是凡事都讲究个过犹不及，当油脂分泌太多，多余的角质就会堵塞住毛孔，这就为痘痘的形成埋下了一颗颗雷。
另外还有一些影响痘痘的其他因素，譬如饮食不健康、作息混乱、激素水平异常、缺乏清洁等等。
痘痘该怎么处理？
痘痘该怎么处理
知道了成因，我们就好对症下药了。
1
作息方面
老生常谈的按时睡觉！规律作息！
熬夜真的是伤害皮肤的一大元凶，尤其是年纪大了，熬夜的第二天肉眼可见的皮肤粗糙和暗沉。记住一句话：熬夜是原罪！如果你没有天生丽质、从不长痘的好底子，那就老老实实11点前去睡觉！
图源 视觉中国
落落的方法是睡前把手机放在离自己很远的地方，让懒来克制我们的手机综合征⑧。
2
饮食方面
“糖是皮肤的天敌”这个观念已经逐渐被大家认可了。因为体内过量的糖可能会引起表皮过度角质化、皮脂分泌过多，从而导致痘痘的产生。不过，每天都嚷嚷着戒糖和每天都在喝奶茶的真的不是同一批人嘛？
好吧，最没资格讲戒糖的就是我自己，但是还是劝在座的各位姐妹，尽量少地摄入糖分，毕竟多喝热水才是王道啊。吃糖？dbq，痘肌不配放纵……
3
护肤品改善
不过大噶也并不会惊慌，针对已经形成的痘痘，其实选对护肤品还是会有很大的帮助的 。
轻度痘痘
很多人理解的痘痘是青春痘的样子，其实不是，痘痘最普遍的形式恐怕就是黑头了，黑头在医学范畴属于一级痤疮，也就是落落说的轻度痘痘啦。试问哪个女生没有黑头的困扰呢，落落摸着鼻子说
当皮脂腺分泌旺盛时，毛囊口扩张导致积累的皮脂暴露在空气中，白色脂质氧化变黑，黑头就产生了。
黑头大部分是由于清洁不到位造成的，所以可以在护肤步骤中重视清洁这部分哦~
科颜氏白泥净肤面膜
之前落落也很少使用清洁面膜，直到黑头出现在鼻子上才追悔莫及。其实清洁面膜是正确护肤的一个步骤，只要控制使用频率，对皮肤的利远大于弊嗷。
号称“脸蛋吸尘器”的科颜氏白泥，用下来效果确实很明显。用了大概两周，能感觉到黑头有减轻的趋势，太欣慰惹。
先看看成分，高岭土的吸附能力比一般泥土要强，再加上膨润土和燕麦粉等吸附性成分，可以有效地吸附毛孔中的污垢、净化毛孔。
悦木之源毛孔净透面膜
泥娃娃面膜，也是我常年必备款。性价比很高，使用感相对科颜氏白泥来说不会那么拔干，注重使用感的姐妹可以选择这个啦。
丰富的活性炭可以清理干净毛孔的脏东西，对黑头白头都有较好的改善作用。甘油等保湿剂的添加，使得它的质地相对稀薄水润一些，每次用完后鼻翼都会有白头浮出来，效果相当满意惹。
中度痘痘
闭口和丘疹属于中度痘痘，是指当毛囊口堵塞，长时间没有得到清理，油脂和废旧角质会在皮肤表面形成小丘疹，也是黑头和白头发展严重的下个阶段。
这时我们可以选择一些有助于疏通毛孔、溶解油脂的护肤品。譬如含有抗菌等成分的护肤品，或者含水杨酸、杏仁酸、壬二酸等温和去角质成分的产品。注意不要同时叠加多种酸类产品使用~
wis祛痘印净化凝胶
娜比推荐过的祛痘贴，本7当然要试试啦！据说买了就能拥有欧阳娜娜同款美貌嘛？不是！
落落使用最多的场景就是头天晚上吃火锅，第二天冒痘了，只要把它贴在痘痘上几个小时就能看到痘痘瘪下去了 ，效果贼棒~
好啦，今天关于痘痘的问题就讲过这里，痘肌的护理总之就遵循着以下原则：低gi饮食、早睡早起、选择适合自己的护肤品以及严重痘痘一定一定要去看医生！