2、许多人都知道吸烟有害健康，可是往往，又没办法成功戒烟，那么不妨日常多吃点健康的食物来帮助吸烟的身体排排毒吧！泡杯蒲公英茶，消炎去火又排毒！
3、吸烟的人，血液粘稠度要比正常人高出很多，平时可以多喝点茶水，有利于改善血粘稠，尤其是中草药茶水，如蒲公英茶水，蒲公英清热去火，有广谱杀菌的效果，被称为“天然的抗生素”清热解毒，去火消炎效果俱佳。日常可以泡上一杯，能增强肺部功能，预防上火和清新口气，可预防口腔溃疡，改善口腔异味，其含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，可分解烟雾中的化合物，特别适合吸烟人群。