初到卧云山：与教练见面，换训练服......
拓展训练开启了大家重新认识自我的大门，在“酸甜苦辣”的训练中，返璞归真，回归自然，超越自我。“没有完美的个人，只有完美的团队”。经过拓展训练，认识到的是团队的力量，寻找到的是精神上的财富 。下面，撷取几位同学的拓展心得，让我们一起感受拓展训练这杯沁人心脾的茶......
徐月仙云大总裁23班
这是我第一次参加这种户外拓展训练，震憾心灵，挑战自我，突破自我，感触颇深，使我受益非浅，终生难忘！各个项目都值得让自己反思。
“同舟共济”一荣俱荣一损俱损，不管你面对的是什么样的环境都不能报怨不能放弃，根据各人的能力安排好任务，既然选出了指挥者就要相信他服从他，坚持不懈，同心协力，才能同舟共济。
同舟共济：一荣俱荣，一损俱损。 两个高空作业刷新了我对高空的认知，想着在我的生活中不去碰就行了，没关系，但是当我面对的时候，知道我错了，有些东西你必须要勇敢的面对，才能突破自己。也告诉我无论是在家人、团队还是合作伙伴当中，要告诉他们没关系你身边一直有我，你可以大胆去做，我们风风雨同舟。也别给自己退路，如果给了自己退路，那么你永远没有办法往前走，也没办法成功。非常感谢吕青常同学，也对被我连累做了俯卧撑的同学们说声抱歉，下地的那一刻尽管我全身发抖，但是我只有一个念头就是回到团队中间继续跟大家并肩做战，完成下面的任务。高空我都过来了，我还怕什么呀！哈哈哈哈！
“心灵之旅”在那个无声的世界里让我的心静了，目标和责任更加的清晰，我和倩倩的合作是两个相互支撑的过程，我们成就了对方，非常感谢倩倩对我的信任。让我切切实实的体验到了0.5+0.5二1的道理。
“孤岛求生”顾名思义就是要“生”，那三个岛主好比我们企业的上下级，还有员工与员工之间的关系，想要生存下去，就必须要上下齐心，目标一致，上下级，员工与员工之间要有唇齿相依的概念。更让我体会到了生活中有很多事，思路目标要清晰，要分清轻重缓急，不要把时间浪费在没有必要的事情上。“毕业墙”站在它的面前显得自己是那么的渺小那么无力，要想生存就必须要借助团队的力量，要忘掉人性的本能“自私”，要取长补短，齐心协力，我们的目标就是要全部都要过去，一个都不能少。看着第一波人墙冲到墙下，很快他们的腿上肩上背上，甚至头上都是灰还有额头上的汗的时候，我的脚都不忍心踏上去，如果这是真的，真的在船上或者是在战场上，做人墙的同学们可能来不及逃生就已经牺牲了，他们把生的机会先给了我们，那么无私付出，是有多大的胸怀让他们这样做，值得我反思，学习，铭记在心！也告诉我们要想攀上高峰就必须要有精细的计划，合理的安排，严格的制度，百分百的服从，坚定的决心，永不放弃的精神，才有可能完成。我们能走到现在，走过的每一步都包含着父母兄弟家人的付出，不能忘了一直为我们默默付出的家人们，大家经常说的一句话就是“妈在那家就在那”，现在我要对我的父母说：“爸爸妈妈你的孩子在那你的家就在那，我们就是你坚实的后盾，好好的安享你们的晚年吧！”感谢云南大学总裁培训这个平台，感谢王主任、滕老师、石老师，感谢23班的同学们，感谢各位帅气严格的教官，这次拓展让我收获了友谊，突破了自我，开拓了思路，看到了自己都无从查觉的另一面。看到了自己太多的不足。反思反思再反思，重新出发！再次谢谢大家！遇到大家是我最大的幸运，我的生命里将因为你们而更加精彩！
沈沫言云大总裁23班
经过两天高强度的拓展训练，让我有了非常深刻的体会和感想，不论是在高空项目上，还是在地面的项目上，每一个项目我都是用心去完成的，虽然身体的极度疲劳，精神上的恐惧与担忧，但是结束之后带着全身伤痕与疲惫回头想想这何尝不是一种不一样的人生体验呢？无论在生活里还是在工作中，我们其实也无时无刻不在经历着这些。
在9米高空跳的这个环节，我吓的哭了，久久不敢往下跳，是的我是一个一向胆大的女性，在所有人的心目中也是天不怕地不怕的，但是在这个项目中我表现出了懦弱的一面，这是我从未预料到的，当然这一切的根源都来自于在上海的那一次车祸带来的，自此我变得害怕高空，害怕坐飞机，但是通过这一次，我克服了心理的这一障碍，所以在拓展的第二天的高空项目中，我勇敢的稳健的完成了，我克服了自己的恐惧，这是我自我挑战成功的一个环节。在风雨同舟的这个项目里，我们的队员虽然最后在规定的时间里完成了任务，但是我们并没有出色的完成，结果也不尽如人意，原因有几点，首先我们没有打破定向思维，固守成规，其次一开始虽然很多人站在同一条船上，但是我们并没有找到最好的方法，更加没有把心也放在一起，导致我们会一次次的失败，这在企业里也是一样的，企业里所有的人都在同一条船上，但是很多人的心却没有往一处使劲，步伐不一样，了解规则却没有遵守规则，过度于依赖领导者，才导致很多项目一次次的被做失败。
还有就是在寻找数字这个项目中，大家太过于死板，不敢于尝试打破游戏规则，始终墨守成规，被圈子死死的匡住，使得在规定的时间内没有真正的去完成。再有就是哑人搀扶盲哑人走夜路的这个环节，这个环节可以说完全是考验大家相互信任、相互依赖和责任感的环节，当我搀扶着我伙伴前行时，我始终告诉自己，既然伙伴是盲人，那么我就是他的眼睛，我有责任搀扶着他为他排除道路上的千难万险，不能让他受到一丝一毫的伤害，哪怕我自己受伤，也不能让他受伤，因为他完全信任我，把我当成他的眼睛，把自己的安全全部交给我，这种使命感在促使着我带领着他一路平安的到达的终点。最让我感受深刻的是翻越两米多高墙的这个环节，在这个环节里我身体和情绪已经快达到了极限，一开始我就在想，这么高的墙，我们要怎么翻越过去呢，最后才知道，这面墙不是普通的墙，正是人生的这堵大墙，我们踩着别人的肩膀，往上爬，上面还得有人拉一把才能爬上去，仔细想想在职场里，又何尝不是这样的呢，我曾经也踩过别人的肩膀，也靠着别人拉一把，才是一步步的爬上去，爬到自己想到达的位置，我同情过被我踩在脚底下的人，也感恩拉我一把的人，但是现实就是现实，我们没有选择，如果不这样，我们就只能被社会淘汰，就只能眼睁睁的看着别人站在高处，而自己沦为人下人，在这面墙面前，大家变那么的自私，那么的无助，那么的懦弱，由于游戏规则的制定是建立在要我们攻克自己的本能的方面，所以大家在一心想要往上爬的过程中根本没有办法克服，一次次的违规，而作为大家选出来的副队长的我，却一次次的受到惩罚，这在企业里又何尝不是这样呢，下面员工犯的错，使得公司亏损，哪一次又不是老板来承担这个重大的后果呢？我爬在小石子上被惩罚做俯卧撑，一次的爬下去，一次次强忍着痛苦和疲惫撑起来，由于石子很滑，我的膝盖滑下去跪在石子上，满是淤青和伤痕，满身是泥土，嘴巴里也是泥土，我哭了，因为疼！在最后翻墙的时候，由于我的体重太大，上面的同学也是到后面没有力气了，我被挂在墙上，后来一个女同学爬上来把肩膀借给我踩，我才能翻越过去，那一瞬间我由于体力和精神都受到了很大的冲击，我整个人已经几乎昏倒在地了，同学们跑过来缠着我，安慰我，喂我喝水，我满心的愧疚和难过，那时的心情，是我从出生到现在经历过的最不一样的感受，真的千言万语也不能完全表达我的内心的感受。总之感恩同学们的扶持和付出，感恩云大提供的这个平台，感恩这次拓展学习，让我在短短的两天里，体验了一把不一样的人生，和让我更加清晰的学会认清自己，学会更加深刻的反思自己。
刘文应
云大总裁23班2017年3月4日在云南卧云山由云大总裁班组织的这次户外拓展训练，给我感触颇深、受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队、什么是沟通、什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败教训及成功经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
使我感受最深的是逃生墙，在训练即将开始之前，何教官把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中所有队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃生过程当中不许任何人讲话，及不能犯有安全隐患的错误，即为安全逃生。 那道墙虽然不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶绝对不可能，你更需要的是队友协助，才能完成的一次逃生体验。何教官讲完规矩后给了我们五分钟的讨论时间，在这期间我们的团队中孙剑清站了出来安排王贵和我等四人搭人梯，然后让我们提供肩膀和膝盖的姿势让人上去，先上去的人员负责把后面的人员拉上去。五分钟后我们开始了，好不容易我们“逃生”几个人，突然何教官吹哨喊停，结果全部返回所有的队员又要重新再“逃生”一遍。此刻我们的八位队长要受罚了，做20个俯卧撑。他们做的很辛苦，我们也只是看着没有办法替他们，心里很不是滋味。很快我们开始了第二轮，结果“逃生”不到一半人员的时候，何教官又吹哨喊停，八个队长又被罚40个俯卧撑，这时何教官说：“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出援助的臂膀吗 ?你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到最高点吗？他们是我们整个团队的一部份、在关键时刻挺声而出默默付出的队友们，相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩，你看他们男子汉的肩膀任由你们踩踏，他们都是人生父母养的，在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”。看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍不住流下了眼泪，不能避免的是我们八位队长受到了惩罚，先受罚20个俯卧撑，后受罚40个俯卧撑，我们犯了二次错误他们做了60个俯卧撑，他们累得趴在地上，队友们的抽泣声和教官的数数声，我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。我看见大家都开始信心满满，斗志昂扬，在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的角色，很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上，渐渐的下面的人越来越少，最后只剩下二位队员。孙剑清、何敬逸他们是值得我们每个人感谢和感激的，他们就像船长，把生的希望留给了我们每个人，用肩膀支撑我们每个人，最后我们的“船长”也安全“逃生”。那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢八位队长的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”、“责任”和“牺牲”。我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。只用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。短短两天的拓展训练就这样结束了，时间虽短，但收获良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队联系在了一起。张逍潇云大总裁23班
罗正将云大总裁23班
吕青常云大总裁23班
孙天月云大总裁23班
熊永菊云大总裁23班
合照进行时......
难忘的生日惊喜......商海凯旋，重返校园推动企业的联合与发展促进企业家成长与进步搭建云南省第一高端人脉与网络社交平台！