2、允许犯错少束缚
3、适当减负少压力
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共1图 1 自控情绪会倾听。家长还要学会稳定自身的情绪，学会倾听。家长带着情绪去教育孩子，肯定是不理智的，会导致孩子逾加抗拒。所以，家长在急躁、心烦、不冷静的时候，不要教育孩子。待冷静后，以一种平等的心态，倾听孩子的心声，以朋友的身份主动和孩子沟通，帮助指导子女解决成长中的烦恼，对孩子们提出的意见和建议要虚心接受并予以重视。
2 允许犯错少束缚。在适当的时候，还是可以允许孩子犯错。这个阶段正是孩子形成主见的关键时期，小错肯定难免，所以，家长应该允许孩子犯一点错、吃点亏，不要过分束缚孩子的手脚。同时，家长是孩子最好的榜样，叛逆期的孩子模仿能力强，家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。
3 适当减负少压力。减少孩子的负担也是不错的选择。父母都怀有“望子成龙、望女成凤”的想法，甚至有的家长把自己没有实现的愿望强加到孩子身上，孩子放学后还要参加培训，给孩子带来了很大的精神压力，导致孩子们讨厌生活，希望家长在孩子学习的同时也适当地给他们玩的时间，调动孩子们的积极性。