熬夜、吸烟、嗜酒等都容易造成皮肤老化，虽然本人也经常熬夜，但是还是建议大家尽量在23点以前入睡。
不管多晚，睡前都要认真洗脸，卸妆液、洗面奶、爽肤水、眼霜、精华、晚霜或睡眠面膜，一步不少。
睡觉时尽量保持仰睡的姿势，既有利于化妆品的吸收，又防止面部皮肤形成压迫，产生皱纹。
2、心态平和、减少夸张的表情
都说笑一笑，十年少，但是过度夸张的表情也会形成表情纹，铭刻在脸上，板着脸或者忧郁当然也不好，最好保持心态轻松，开心巧笑嫣然、伤心梨花带雨，表情太夸奖就不要了吧。
3、选用合适的护肤品和化妆品
对于女生来说，合适的护肤品和化妆品非常重要，皮肤的质地、肤色等，不必选择最贵的，但要最合适的。