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方法/步骤
共1图 1 寒气入侵：最常见的就是风湿性关节炎。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。
共1图 2 过度疲劳：如果是干了力气活，就会感觉到全身骨头痛，这是因为干活太累，体力透支，导致身体乏力，出现骨头酸痛的症状。
共1图 3 缺钙：比如骨质疏松症，最明显的症状就是疼痛，主要为多发性和全身性，最常见的是腰背酸疼，肩背、颈部或腕、踝部疼痛，患者说不清引起疼痛的原因，疼痛发生于坐、立、卧或翻身时，时轻时重。
注意事项
如果是突发性的、过度劳累引起的骨头痛，注意休息就可以了。若是缺钙，可以先补钙，比如吃钙片、喝骨头汤、喝牛奶、吃鸡蛋等都有很好的补钙作用。