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方法/步骤
共1图 1 与亚健康有关，世界卫生组织指出，健康不仅免于疾病和虚弱，而且要保持身体上，精神上和社会适应方面的完整状态，亚健康是指机体虽无明显的疾病，却表现出活力的下降
共1图 2 适应能力不同程度的减退的一种生理状态，中医学中成为未病，亚健康状态包括不良的心理行为，不振的精神面貌，对社会的不适应，以及身体某部位的不适等
共1图 3 形成的原因有遗传因素的影响，环境的污染，紧张的生活节律吗，心理压力过大，不良的生活习惯，工作或是生活过度的疲劳，久病大病
注意事项
知道了身上偶尔刺痛是怎么回事大家就不用过于担心，经常去检查，日常生活要规律，保持健康的身体机能和良好的心态，健康的生活就好了。