大白菜和柠檬维c含量 100克大白菜和柠檬哪个维C含量高

2023/6/9 14:31:43发布58次查看

1、100g大白菜和柠檬相比较，大白菜的维生素c含量比柠檬高。
2、大白菜中维生素c含量约为31mg/100g，而柠檬中的维生素c含量约为22mg/100g。
3、一般来说水果中的维c含量是远小于蔬菜的，所以需要补充维生素c的小伙伴还是选择多吃蔬菜的比较好。

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