莴笋上汤莴笋的做法

2023/6/3 12:07:22发布45次查看

1、作用
2、配料
3、温水
4、切条
5、加调料
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方法/步骤
共1图 1 上汤莴笋的功效与作用：抗衰老、治胃癌、降低胆固醇保护心血管、清热解暑。配料：茄子2个豆豉1/2汤匙蒜3瓣甜面酱1汤匙彩椒少许葱少许姜少许生抽1汤匙麻辣酱1汤匙白糖2克淀粉2汤匙食用油10克
2 黑木耳用温水泡开，洗净
3 莴笋去皮洗净，切条待用
4 热锅凉油下洋葱炒香后，再放莴笋、木耳、汤料、少许清水
5 待莴笋熟时加调料、红椒调味，出锅前用淀粉加清水勾薄芡。莴笋不用煮太熟，煨上味就行了。

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