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方法/步骤
共1图 1 如果只是预防心脑血管疾病那么就简单一点，可以长期吃点深海鱼油胶丸和卵磷脂胶丸，而且两者配合一起吃更好，可以软化血管。
共1图 2 市场上有许多软化血管的药，但真正可以软化血管的药一种也没有，市场上所有软化血管的药充其量是可能延缓血管硬化。常用的就是阿司匹林肠溶片。
共1图 3 复方丹参片，芦丁片等。心脑血管方面的问题还是要慎重考虑比较好.所以呢 建议食疗，可以软化血管的食物如黑木耳。
注意事项
平时注重饮食就可以预防血管硬化，多吃粗粮、蔬菜和水果，它们含有膳食纤维可以影响脂肪的吸收，使脂肪排出体外，助于软化血管。