拓展活动由训练基地教练员统一安排，所有人员被分成两队，通过破冰热身、分组团建，完成起队名、选队长、编队形、制作队旗、团队风貌展示等多项任务。随后进行的勇攀高峰、汉诺塔、蛟龙出水等项目，大家都热情参与，全体队员团结一致，拓展现场欢呼声、加油声此起彼伏，场面十分火热，彰显了年轻人的朝气与活力。
此次拓展训练，让大家放松了身心、挑战了自我、磨练了意志，进一步提高了团员青年的凝聚力和向心力。大家纷纷表示，一定将此次拓展训练活动中体现出的信任理解、奋发向上、开拓创新的精神运用到本职工作中去，磨炼过硬本领，为淡水院的发展贡献力量。