2、归参炖母鸡。材料:母鸡1只,当归15克,党参15克,葱、生姜、料酒、食盐各适量。做法:母鸡去毛和内脏,洗净;将当归、党参放入鸡腹内。将鸡放进沙锅,加入葱、生姜、料酒、食盐、清水各适量。再将沙锅置武火上烧沸,改用文火煨炖,直至鸡肉炖烂即成。食用时,可分餐吃肉喝汤。功效:补血壮体。适用于肝脾血虚,面色无华,唇口淡白,脉细弱无力等。
3、枣杞乳鸽汤。做法:鸽子处理干净,然后用清水冲洗干净,烧开一壶水,将鸽子汆烫下并清洗,处理好的鸽子放进锅里,放入切好的葱段、姜片,加入大半锅水开火,红枣和枸杞事先用清水浸泡。等到锅里水烧开,用大勺将锅中的浮沫打出,放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时。2小时后,鸽子基本炖好,将泡好的枸杞放入锅中,加入1小勺盐和几滴香油,接着炖煮15分钟。功效:鸽肉有护肝补肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。加入大枣和枸杞子煲汤,滋补效果更好。