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方法/步骤
共1图 1 经常用电脑的人相对眨眼的次数减少，久而久之泪腺分泌泪液的功能有所下降导致的泪液不足，疲劳感，酸涩感，这些在临床上叫干眼症，可以去医院检测泪液量来确诊，另外可以试试保湿护目眼镜，能有效提高用眼时间并且缓解眼睛酸涩的症状。
共1图 2 眼睛干涩是泪膜稳定性下降，破裂时间变短，是引起干眼症的主要原因之一，补充叶黄素可以显著延长泪膜破裂时间，提高明视持久度，改善干眼症状。伊分子叶黄素明目液可以及时有效提供眼睛所需的叶黄素，使用方便，而且对于眼睛干涩引发的痛、痒、有异物感、灼热感等都有很好的治疗效果。也可以通过饮食来增加叶黄素的吸收。
共1图 3 眼睛胀痛的原因是有很多种的，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
注意事项
眼睛是很重要的，所以我们要爱惜自己的眼睛，平时要注意休息，保护好自己的眼睛。