1、顺产收腹带使用时间：对于顺产的宝妈来说，只要生产时没有发生大出血的情况，基本上一个月，宝妈的子宫就恢复了，所以这个时候就可以开始使用收腹带，帮助恢复身材了。但如果宝妈选择的是专业的产后收腹带，则可以在产后第二天就开始使用了，因为产后收腹带不仅可以帮助宝妈固定子宫，还能将原本因怀孕而移位的器官复原，让宝妈恢复的更快。所以顺产的宝妈使用收腹带的时间，还要看它的功能性。
2、顺产使用时的注意事项：顺产的宝妈在使用普通收腹带时，一定要等到腹中的淤血、气体以及其他体液排干净后，再开始使用。以免发生因血液循环不畅，导致产后恶露排不净，从而引发子宫感染等严重的后果。另外宝妈在穿戴收腹带时，一定要循序渐进，不要一次性的绑缚过紧，否则反而会挤压体内的器官，严重者还可能导致子宫脱垂。
3、剖腹产收腹带使用时间：由于剖腹产对宝妈身体的伤害较大，且手术过程中的出血量也很多，所以基本上宝妈要到两个月后，子宫才能恢复到可以使用收腹带的程度。当然如果宝妈选择的是，对伤口有恢复作用的剖腹产收腹带，也可以在产后第一天就开始使用。
4、剖腹产使用时的注意事项：剖腹产宝妈使用收腹带时，最需要注意的就是，防止伤口崩裂。不仅是腹部表面的伤口，子宫中的伤口更是重中之重。所以如果宝妈选择在产后立即使用收腹带，那么就一定要控制好收腹带的力度，以及清洁问题，避免发生伤口感染或崩裂的情况。另外剖腹产宝妈每天使用收腹带的时间，不宜超过八小时，最好能在每日睡前取下。