2、心不老人年轻，人到了五十岁，正是美好人生的起步，此时，不用再为孩子小而忙于照顾，慢慢解放身心，人生的阅历也变得丰富，对一切都不太计较了，烦恼琐事少了，人的心境自然开朗。五十岁的女人，美丽绽放馥郁芬芳，也可以有活力，如果保养的好了，岁月又有何惧？
3、在我国，对于老年人的定义为60周岁以上，而西方一些国家则认为65岁以上。所以，通常我们认为过了65岁之后，才能被称为中老年人。有关老年界限的设定，不过是一个数字而已。近几年来，快节奏的生活，加快了衰老的速度，但有没有老是自己决定的。与其害怕变老，不妨在精彩的人生中不断充实自己，使自己进步也就没时间感叹老去了。
4、不过我们不得不承认，过了50岁以后，特别是在女性闭经之后，确实身体健康方面的问题越来越多了，譬如说血压、心脏、肺部等问题等有明显的增加现象。在50岁之后，并不能算真正意义上的变老，但是我们还是要多注意自己身体的一些变化的。除了均衡饮食、戒烟戒酒之外，睡眠和心情也是非常关键的。