吃玉米可以减肥吗吃玉米能不能减肥

2023/4/11 22:15:12发布59次查看

1、吃玉米可以减肥的，玉米当中含丰富的粗纤维，同时，还有丰富的b族维生素版，能够满足人体权的需求。
2、玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感，自然吃下去后就不会再想吃其他的，就避免了过多的能量和脂肪的进入。自然就达到减肥的功效了。

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