芹菜和番茄可以一起吃吗记得一定要适量

2023/4/11 14:12:44发布47次查看

1、番茄和芹菜能一起吃的。番茄芹菜同食可平肝降压。番茄中含有维生素p，即芦丁，具有防治高血压和动脉硬化的功效。与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿、平肝降压等功效，适用于高血压病和贫血症状。
2、这两种食物的维生素含量都非常丰富，可以补充身体需要的维生素和纤维素，但是注意不要吃的太多，因为芹菜和西红柿都是凉性的，如果吃得过多可能会对肠胃造成刺激，出现腹部疼痛腹泻或者恶心呕吐等症状，可以多喝一些温开水来缓解症状。

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